How to do: T's

Inizia in piedi con i fianchi e le ginocchia flessi, e le braccia davanti al petto. Porta le braccia ai lati muovendo solo l'articolazione della spalla. Torna alla posizione di partenza.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

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