How to do: Affondo Laterale con Tocco del Manubrio

Stai in piedi con un paio di manubri al tuo fianco. Solleva il piede sinistro e esegui un affondo laterale. Mentre abbassi il corpo, piegati in avanti ai fianchi e tocca i manubri al pavimento. Ripeti, alternando i piedi ad ogni ripetizione. Questo esercizio può essere fatto senza manubri.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Affondo e Rotazione con Manubri

Affondo Laterale e Alzata di Spalle

Affondo Laterale Destro & Tocco

Affondo Laterale Sinistro & Tocco

Affondi con Manubri

Affondi laterali

Übungen in der gleichen Kategorie

Squat con Curl di Manubri

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Squats Valigia Sinistra con Kettlebell

Flessioni su Palla di Stabilità

Tirata al cavo per dorsali

Buongiorno con Cattura della Palla Medica

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Posizione della Locusta in Stile Caldo

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Squat con Curl di Manubri

Four Square Shuffle & Runs

Posizione dell'Erode

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Squat con Curl di Manubri

Squat plié con pesi

Curl di Jefferson

Rotazioni del polso destro

Rotazioni del polso sinistro

Squat con Pressa