How to do: Remate Renegade con Manubri

Con i manubri nelle tue mani, sollevati in posizione di plank. Rema con il tuo braccio destro e il manubrio, abbassalo di nuovo a terra poi rema con il tuo braccio sinistro e il manubrio. Ripeti assicurandoti che i tuoi fianchi rimangano paralleli al pavimento.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

1. Con i manubri esagonali in mano, portati in posizione alta.

2. Rema il braccio destro e il manubrio vicino al lato destro, quindi abbassa il manubrio sul pavimento. Coinvolgi il tuo nucleo per mantenere fermo il tuo corpo.

3. Quindi, alterna i lati portando il manubrio sinistro sul lato sinistro. Assicurati che i fianchi rimangano paralleli al pavimento.

Ähnliche Übungen

Remate Renegade con Push-Up

Remate Inclinato con Manubri

Rematore con Manubrio a un Braccio

Remate con braccio sinistro in ginocchio

Remate con braccio destro in ginocchio

Remi in Flessione Indietro

Übungen in der gleichen Kategorie

Squat con Curl di Manubri

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Squats Valigia Sinistra con Kettlebell

Flessioni su Palla di Stabilità

Tirata al cavo per dorsali

Buongiorno con Cattura della Palla Medica

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Flessioni su BOSU

Plank sulla Schiena del BOSU

BOSU Hopouts

Uccello del Paradiso Destro

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Squat con Curl di Manubri

Squat plié con pesi

Curl di Jefferson

Rotazioni del polso destro

Rotazioni del polso sinistro

Squat con Pressa