How to do: Cerchi con il Corpo

Stai in piedi con le gambe alla larghezza delle spalle e le mani appoggiate sui fianchi. Piega in avanti dai fianchi e disegna cerchi con il tuo corpo. Dopo diversi cerchi in un senso, cambia direzione.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

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