How to do: Stacchi Rumeni con Manubri

Mantenendo la schiena dritta, piegati all'anca. Con una leggera piega nelle ginocchia, afferra i manubri in entrambe le mani, le palme rivolte verso il terreno. Le tue braccia dovrebbero essere dritte e in linea con le tue spalle. Con la schiena dritta, alzati in piedi. Alla fine del movimento i tuoi manubri saranno a livello con la tua coscia superiore. Mantenendo la schiena dritta con una leggera piega nelle ginocchia, abbassa i manubri di nuovo verso il pavimento. Ripeti.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Stacchi rumeni

Stacchi Rumeno con Bilanciere

Rematore con Manubri

Panca Piana con Manubri

Affondo e Rotazione con Manubri

Aperture con Manubri sulla Palla

Übungen in der gleichen Kategorie

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Squats Valigia Sinistra con Kettlebell

Tirata al cavo per dorsali

Buongiorno con Cattura della Palla Medica

Camminata Caricata Disomogenea con Braccio Destro

Trascinamento Laterale con Braccio Sinistro

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Posizione della Locusta in Stile Caldo

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Squat con Curl di Manubri

Four Square Shuffle & Runs

Posizione dell'Erode

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Squat con Curl di Manubri

Squat plié con pesi

Curl di Jefferson

Rotazioni del polso destro

Rotazioni del polso sinistro

Squat con Pressa