How to do: Sit-Up con Gambe Aperte

Sdraiati sulla schiena con le gambe aperte appena oltre il tuo tappetino per esercizi. Esegui dei sit-up. Puoi portare contemporaneamente un braccio su e attraverso per toccare il tuo dito del piede opposto.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Sit-Up con Gambe Incrociate

Sit-Up con Piegamento

Sit-Ups

Taglia Addominali

Sit-Up con Raggiungimento in Alto

Crunches con Gambe Verticali

Übungen in der gleichen Kategorie

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro

Tocchi con il Piede Destro

Crunch a U

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Posizione della Testa sul Treppiede

Plank sulla Schiena del BOSU

BOSU Hopouts

Gru Laterale Destra

Gru Laterale Sinistra

Übungen mit dem gleichen Equipment

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro