Sta met je voeten iets uit elkaar en buig voorover vanuit je heupen. Strek je armen voor je lichaam uit en gebruik ze om over de vloer voor je lichaam te lopen. Houd een platte rug en zacht gebogen knieën. Als je in een push-up positie loopt, loop dan met je voeten naar je handen toe.
Finde ein Programm
