How to do: Kleine Achterwaartse Arm Cirkels

Sta met voeten heupbreedte uit elkaar met armen opgeheven aan je zijden. Teken kleine achterwaartse cirkels met je armen.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Kleine Voorwaartse Arm Cirkels

Grote Achterwaartse Arm Cirkels

Grote Voorwaartse Arm Cirkels

Overslaan met Achterwaartse Armkringen

Overslaan met Arm Cirkels

Dumbbell Achterwaartse Laterale Heffen

Übungen in der gleichen Kategorie

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Step Through Side Plank

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Übungen mit dem gleichen Equipment

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken