How to do: Muur Push-Ups

Sta een paar voet van een muur af. Plaats je handen net breder dan je schouders op de muur. Trek je buikspieren in, buig je ellebogen en laat je lichaam naar de muur zakken tot je ellebogen in hoeken van 90 graden zijn. Houd je rug recht!

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Muur Tricep Push-Ups

Omgekeerde muur push-ups

Muur Push-Ups met Klap

Voeten op Muur Push-Ups

Muur Push-Ups met Beenliften

Push-Ups

Übungen in der gleichen Kategorie

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Staande Borst Stretch

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Übungen mit dem gleichen Equipment

Wall Ball Shots

Omgekeerde muur push-ups

Benen tegen de Muur

Muur Liggende Been Stretches

Handstand Push-Ups

Ledge Tricep Extensions