How to do: Max Rep Push-Ups

Begin in een volledige plankpositie. Buig snel bij de ellebogen en ga naar beneden tot 90 graden. Duw snel terug omhoog en herhaal!

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

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