How to do: 1 2 Burpees

Begin in een verspringende vechthouding. Plant je handen op de grond en schiet je benen uit om een plank te vormen. Breng je benen weer naar binnen, plant beide voeten op de grond en keer terug naar je verspringende vechthouding. Gooi twee rechte stoten, links dan rechts. Nog een keer!

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Burpees

Reizende Burpees

Aangepaste Burpees

Halve Burpees

Burpees op Stap

Push-Up naar Rij naar Burpee

Übungen in der gleichen Kategorie

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Übungen mit dem gleichen Equipment

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken