How to do: Lateral Hops to Stabilization

Sta met je voeten bij elkaar en knieën en heupen licht gebogen. Spring zijwaarts terwijl je je lichaam naar voren houdt. Land zachtjes!

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Enkele zijwaartse hops naar stabilisatie

Split Squat Hops

Zij aan Zij Enkelbeen Hops

Front Hop Overs

Voor Achter Sprongen ter Plaatse

Van Voor naar Achter Enkelbeen Hops

Übungen in der gleichen Kategorie

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Arendhouding

Übungen mit dem gleichen Equipment

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken