How to do: Brede Squat Houdingen

Begin in een brede been, sumo houding met je voeten breder gepositioneerd dan schouderbreedte. Buig bij de knieën en squat naar beneden tot 90 graden. Hou de squat vast!

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Gewogen Brede Squats

Gewogen Sumo Squats

Smalle Squat Houdingen

Sumo squats

Gewogen Plie Squats

Dumbbell Sumo Squats

Übungen in der gleichen Kategorie

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Übungen mit dem gleichen Equipment

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken