How to do: Pull-Ups met Neutrale Grip

Begin met je handpalmen naar elkaar gericht, hangend met gestrekte armen aan een paar parallelle pull-up bars. Trek jezelf op tot je armen minstens een hoek van 90 graden vormen. Laat jezelf langzaam zakken en herhaal.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Pull-Ups

Neutrale Grip Hang

L Pull-Ups

Kipping Pull-Ups

Omgekeerde Pull-Ups

Gewogen Pull-Ups

Übungen in der gleichen Kategorie

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Aangepaste Vinyasa

Half-Weg Lift

Rechter Zijkant Kraan

Linker Zijkant Kraan

Kabel Lat Pulldown

Übungen mit dem gleichen Equipment

Eénarmige Chin-Ups

L Kinoptrekken

Omgekeerde Pull-Ups

Hangende Knieoefeningen met Gewicht

Gewogen Pull-Ups

Scapulaire Pull-Ups