How to do: Kipping Pull-Ups

Begin met je handpalmen van je af gericht, hangend met gestrekte armen aan een pull-up bar. Zwaai je benen lichtjes naar achteren. Rijd dan je knieën naar je borst en trek jezelf op tot je kin boven de bar is.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Pull-Ups

L Pull-Ups

Hangende Knieheffingen

Muscle Ups

Gewogen Pull-Ups

Omgekeerde Pull-Ups

Übungen in der gleichen Kategorie

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Aangepaste Vinyasa

Half-Weg Lift

Rechter Zijkant Kraan

Linker Zijkant Kraan

Kabel Lat Pulldown

Übungen mit dem gleichen Equipment

Eénarmige Chin-Ups

L Kinoptrekken

Omgekeerde Pull-Ups

Hangende Knieoefeningen met Gewicht

Gewogen Pull-Ups

Scapulaire Pull-Ups