How to do: Hoge Knie Obliques

Begin staand met je voeten op heupbreedte uit elkaar en opgetrokken gebogen armen. Til je knie hoog op terwijl je je romp draait naar de opgetilde knie. Keer terug naar de startpositie en herhaal, wissel van kant. Word dynamisch met deze!

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Kruis Hoge Knie Aanrakingen

Kruis Knieën naar Ellebogen

Knieën naar Ellebogen

Zijwaartse Buigingen

Lopende Hoge Knieën

Hoge Knie Trekt

Übungen in der gleichen Kategorie

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Roterende Beenheffingen

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Übungen mit dem gleichen Equipment

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken