How to do: Rechte Halve Duif

Begin in een Downward Facing Dog. Adem in en til je rechterbeen op en naar achteren. Buig je knie. Adem uit en breng je scheenbeen diagonaal naar de bovenkant van je mat. Adem in en til je borst op. Adem uit en vouw naar voren.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Linkse Halve Duif

Rechter Hoge Lunge

Rechter Lunge

Dubbele Duif

Downward Facing Dog met Rechterbeen Hef

Rechter Duivenpoot

Übungen in der gleichen Kategorie

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Übungen mit dem gleichen Equipment

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa