How to do: Aangepaste Blije Baby

Ga op je rug liggen. Knuffel je benen naar je borst. Spreid je knieën. Strek je armen uit. Pak je voeten. Strek je linkerbeen uit op de vloer. Neem 5 ademhalingen en wissel dan van kant.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Blije Baby

Vooroverbuigen met wijde benen

Aangepaste Boot Pose

Staande Voorwaartse Buiging

Child's Pose

Voorover Buigen

Übungen in der gleichen Kategorie

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Rechter Vogel van het Paradijs

Linker Vogel van het Paradijs

Linker Schaar

U Crunches

Springende Hand Draaiingen

Hoge knie oefening

Übungen mit dem gleichen Equipment

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa