How to do: Lappenpop Houding

Ga naar Staande Vooroverbuiging. Sta met je voeten op heupbreedte uit elkaar. Pak tegenovergestelde ellebogen. Laat je bovenlichaam over je benen hangen.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Rekken Na Dijwerk

Heupbuiger & Extensie

Zelfde Hoek Houding

Staande Voorwaartse Buiging

Vooroverbuigen met wijde benen

Voorover Buigen

Übungen in der gleichen Kategorie

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Half-Weg Lift

Rechter Vogel van het Paradijs