How to do: Lunge Sprongen

Voer een Linker Lunge uit. Houd een paar ademhalingen vast, wissel dan van been, spring met je linkerbeen naar achteren en je rechterbeen naar voren. Herhaal.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Springende Lunges

Linkerbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Draaiende Lunges

Zijwaartse Lunges

Rechterbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Linker Ondersteunde Lunges

Übungen in der gleichen Kategorie

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Übungen mit dem gleichen Equipment

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken