How to do: Chaturanga

Voor beginners, verlaag je lichaam door je knieën, kin en borst naar de vloer te brengen. Anders, verlaag je armen tot 90 graden. Span de kernbuikspieren aan en houd je ellebogen tegen het lichaam.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Chaturanga Run

Gemodificeerde Chaturanga

Geavanceerde Kraan Reeks

Yoga Brug

Sprinkhaan

Crunches

Übungen in der gleichen Kategorie

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Übungen mit dem gleichen Equipment

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa