How to do: Brede Been Stretches

Zit op de vloer met de benen uitgestrekt in een comfortabele spreidstand. Adem uit terwijl je je borst naar één been brengt, reikend met je handen. Kom terug naar het midden en herhaal met het andere been.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Brede Rechterbeen Stretch

Brede Beenstand

Zittende Been Stretch

Dubbele Been Stretch

Staande Been Strekkingen

Vooroverbuigen met wijde benen

Übungen in der gleichen Kategorie

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Arendhouding

Half-Weg Lift

Übungen mit dem gleichen Equipment

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa