How to do: Linker Arm Kruis Rek

Sta rechtop of zit met een goede houding. Strek je linkerarm over je borst en druk zachtjes met je rechterhand op de linkerelleboog.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Rechter Arm Kruis Rek

Schouder Rekken

Linker Krijger 1 met Adelaarsarmen

Rechter Tricep Stretch

Linker Gemodificeerde Zijkant Hoek

Linkse Crosses

Übungen in der gleichen Kategorie

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Step Through Side Plank

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Staande Borst Stretch

Driepoot Hoofdstand

BOSU Linker Offset Push-Ups

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa

Rechter Vogel van het Paradijs

Übungen mit dem gleichen Equipment

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken