How to do: Saltos Laterais para Estabilização

Fique em pé com os pés juntos e os joelhos e quadris levemente dobrados. Salte para o lado mantendo o corpo para a frente. Pouse suavemente!

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

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