How to do: Rechter Arm Kettlebell Schwingen

Steh mit schulterbreit auseinanderstehenden Füßen. Halte die Kettlebell in deiner rechten Hand. Geh in die Hocke. Schwinge deine Hüften schnell nach oben, so dass die Kettlebell nach oben und über den Kopf schwingt, ohne dass du deine Schultern benutzt. Lass das Gewicht schwingen, während du wieder in die Hocke gehst. Wiederhole jede Wiederholung in einer flüssigen Sequenz.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Kettlebell-Schwünge mit dem linken Arm

Rechter Kettlebell Clean

Rechte Koffer-Kniebeugen mit Kettlebell

Rechte Kettlebell-Schwünge

Rechter Ausfallschritt mit Kettlebell-Heben

Rechte seitliche Ausfallschritte mit Kettlebell

Übungen in der gleichen Kategorie

Hantel-Kniebeugen-Curls

Rechte Koffer-Kniebeugen mit Kettlebell

Linke Koffer-Kniebeugen mit Kettlebell

Liegestütze auf dem Stabilitätsball

Kabel-Latzug

Guten Morgen Medizinball-Fänge

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Hot Style Heuschreckenhaltung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Hantel-Kniebeugen-Curls

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Heron Pose

Rechte Koffer-Kniebeugen mit Kettlebell

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Rechte Koffer-Kniebeugen mit Kettlebell

Linke Koffer-Kniebeugen mit Kettlebell

Jefferson Curls

Kettlebell Rudern

Kettlebell Drücken

Kettlebell Rumänisches Kreuzheben