How to do: Sprint

Corri il più veloce che puoi! Cerca di mantenere le spalle rilassate e pompa le braccia per aiutare con lo slancio. Inoltre, pensa a guidare i tuoi talloni verso i tuoi ossi del sedere mentre estendi la gamba in avanti per fare un passo.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

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