How to do: Medicine Ball Chops

Sta met benen op schouderbreedte uit elkaar, buig bij de knieën. Houd een dumbbell vast met beide handen. Houd je ellebogen recht en beweeg door de schouders. Breng het gewicht diagonaal over je lichaam door je romp te draaien. Wissel van kant op het halve punt.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Medicine Ball Slams

Dumbbell Woodchops

Medicine Ball Jackknife

Medicine Ball Borst Pass

Goedemorgen medicijnbal vangen

Linker Dumbbell Woodchops

Übungen in der gleichen Kategorie

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Laterale Sleep met Linkerarm

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Übungen mit dem gleichen Equipment

Goedemorgen medicijnbal vangen

Wall Ball Shots

Dubbele Medicine Ball Push-Ups

Medicine Ball Borst Pass

Medicijnbal Voetbalworp

Sit Ups met bal zigzags