How to do: Kettlebell Squat naar Upright Row

Sta rechtop met je voeten op schouderbreedte uit elkaar, houd een kettlebell bij het handvat voor je dijen. Zit met je billen naar beneden en naar achteren in een squat. Terwijl je benen zich uitstrekken vanuit de squat positie, trek je het handvat van de kettlebell op naar je sleutelbeen. Laat de kettlebell langzaam weer zakken naar de startpositie en ga soepel over naar de volgende herhaling.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Kettlebell Upright Rows

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Rechter Koffer Split Squats met Kettlebell

Supinated Grip Kettlebell Bent Over Rows

Dubbele Kettlebell Bent Over Rows

Sumo Squats met Kettlebell

Übungen in der gleichen Kategorie

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Laterale Sleep met Linkerarm

Übungen, die die gleichen Muskeln trainieren

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Übungen mit dem gleichen Equipment

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Jefferson Curls

Kettlebell Roeien

Kettlebell Press

Kettlebell Roemeense Deadlift