How to do: Avanço à Esquerda com Remadas de Kettlebell

Avance sua perna esquerda para a frente e apoie seu cotovelo esquerdo no seu joelho esquerdo. Pegue o kettlebell com a mão direita. Inclinando-se para a frente, puxe o kettlebell para trás em um movimento de remada, mantendo seu cotovelo perto do seu lado.

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