How to do: Plank Opposite Knee to Elbow

15 reps right elbow to left knee and 15 reps left elbow to right knee each set

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Plank Opposite Knee To Elbow

Plank Knee To Elbow

Plank Knees To Elbow

Left Elbow Side Plank Knee To Elbow

Elbow Plank Knee To Elbow

Elbow Plank Knee To Elbow 12

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Alternate DB Press

Rotational DB Shoulder Press

Shoulder “L” Raises

Woodchopper Pushdowns

Rotator Cuff Tubing ER

Lateral Run (2 Feet in)

QFL In In Out Out

QFL Icky Shuffle

QFL Ali Shuffle

Workouts von diesem Mitglied

W4 - Wed

15 Min 52 Sek, Intensiv

W4 - Tue

16 Min 40 Sek, Intensiv

W4 - Thursday

4 minutes,

W4 - Friday

12 Min 45 Sek,

W4 - Saturday

16 Min 40 Sek, Intensiv

W1 - Tue

28 Min 18 Sek,

W1 - Wednesday

25 minutes,

W1 - Thursday

26 Min 54 Sek, Intensiv

W1 - Friday

40 minutes,