Diese übungen für den supinator sind in Workout Trainer verfügbar. Lerne, wie man sie richtig ausführt, finde Workouts, die sie beinhalten, und erstelle deine eigenen Workouts mit ihnen, sobald du die Technik beherrschst.
Verbinde deinen Herzfrequenzmesser mit Workout Trainer und verfolge deine Leistung in Echtzeit. Sieh deine Herzfrequenzzonen und verbrannten Kalorien, während du durch dein Workout fortschreitest. Nach deinem Workout analysiere deine Leistung und sieh, wie du abgeschnitten hast.
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