Skimble
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Mittleres Workout-Programm

Aprenda con Skimble

Mäßig    2 Wochen   5 Workouts Durchschnitt 13 min

Zielbereiche: Muskeln straffen, Ausdauer verbessern, Im Fitnessstudio, Fit bleiben, Mini-Serien

Ausrüstung: Mancuernas, Colchoneta de ejercicio, Bandas de resistencia, Máquina cardio

Aprenda con Skimble
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

¡Este mini programa es una gran introducción a las nuevas variables que ofrecemos para personalizar los entrenamientos aún más! Los entrenamientos en este programa son grandes ejemplos de cómo mantener sus entrenamientos frescos, interesantes y más descriptivos utilizando repeticiones y niveles de resistencia y esfuerzo como objetivo. Para este programa, necesitará unos cuantos pares de mancuernas, bandas de resistencia y una cinta de correr.

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 Day 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Javier Fragoso

Derzeit eingeschrieben

Jair Augusto Garcia Giraldo
Stefany Gg
Alvaro Zambrano
Homer Acevedo
Flor Ceballos
Abby Espin

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