4 Wochen
16 Workouts
Durchschnitt 36 min
Ausrüstung: BOSU, Elliptical, Kettlebells, Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Barbell, Box or Step, Exercise Mat
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Hinzugefügt von Jenny Hollabaugh |
Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.
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Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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