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Anfänger Workout-Programm

Lower Body Booster 1

Anfänger    3 Wochen   10 Workouts Durchschnitt 22 min

Zielbereiche: Unterkörper stärken, Muskeln straffen, Fit bleiben

Ausrüstung: Wall, Chair, Exercise Mat, Box or Step

Lower Body Booster 1
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Lower Body Booster Level 1 is the first in a series of three awesome programs, aimed at getting your legs and butt into tip-top shape! This casual program will focus on getting your butt, legs, quads, and leg stabilizers moving. Learn a variety of amazing lower body moves you can do anywhere and start trimming those stems!

Kalender
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Bridget Thiele
Sheldon W
Sergio Velasco
Michele Foster
Devonne Taylor
Richard Maclaren
Taylor Lake
Vishwajit Joshi

Derzeit eingeschrieben

Gabriel Santos
Todd Mcgill
Pauline Medrano
Stephanie Mosteiro-chaimson
James Toliver

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