Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Workout-Programm

Bed Abs Chest

Anfänger    2 Wochen   15 Workouts Durchschnitt 32 min

Ausrüstung: Cardio Machine, Treadmill, Chair, Wall, Bench, Exercise Mat

Bed Abs Chest
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Lade den Workout Trainer jetzt kostenlos herunter!

Im App Store herunterladen Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Abs xh

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1: "Hill Hike", "Bedroom Chest and Abs"
+1 more
2 Day 2: "Bedroom Chest and Abs", "Intervals & Incline"
+1 more
3 Day 3: "Bedroom Chest and Abs", "Tredmill"
+1 more
4 Day 4: "Bedroom Chest and Abs", "Hill Walking"
+1 more
5 Day 5: "Bedroom Chest and Abs", "Hill Walking"
+1 more
6 Day 6: "Bedroom Chest and Abs" 7 Day 7: "Bedroom Chest and Abs"
8 Day 8: "Bedroom Chest and Abs" 9 Day 9: "Bedroom Chest and Abs" 10 Day 10: "Bedroom Chest and Abs" 11 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Verwandte Programme

Distress & Lose
Distress & Lose
Gewicht verlieren, Kern stärken, Muskeln straffen, Fit bleiben, Flexibilität verbessern, Anfängerleitfäden
5 Tage, 5 Workouts
10 Min Body Method 1
10 Min Body Method 1
Muskeln straffen, Fit bleiben, Gewicht verlieren, Studio-Stil, Kern stärken
1 Woche, 7 Workouts
Step Week
Step Week
1 Woche, 7 Workouts
Art of Exercise: Free Level I
Art of Exercise: Free Level I
Kostenlos, Körpergewicht, Fit bleiben
1 Woche, 4 Workouts
Morning And Evening Walks
Morning And Evening Walks
5 Tage, 5 Workouts
Strength Lite
Strength Lite
Oberkörper stärken, Unterkörper stärken
1 Woche, 7 Workouts
Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Top-Auswahl für dieses Programm

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now