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Intensives Workout-Programm

Keep On Running!!

Intensiv    6 Tage   6 Workouts Durchschnitt 66 min

Ausrüstung: Chair, Barbell, Bench, Pull Up Bar, Foam Roller, Wall, Resistance Bands, Kettlebells

Taegu Kang
 		    Hinzugefügt von Taegu Kang
Keep On Running!!
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Strength & endurance

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2: "Golden 6" 3 Day 3: "Run!" 4 Day 4: "Run!" 5 Day 5: "Kettlebell Beginner 2" 6 Day 6: "Run!" 7 Day 7: "Golden 6"
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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