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Mittleres Workout-Programm

3 Days Challenge

Mäßig    3 Tage   3 Workouts Durchschnitt 20 min

Ausrüstung: No Equipment

Jo O.
 		    Hinzugefügt von Jo O.
3 Days Challenge
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Each head-to-toe workout combines high output cardio and compound strenght exercises to give a firm foundation for HIIT

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1: "Just Do HIIT" 2 Day 2: "Head To Tone" 3 Day 3: "Metabolic Mayhem" 4 5 6 7
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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