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Intensives Workout-Programm

Perdi i Chili

Intensiv    4 Wochen   10 Workouts Durchschnitt 15 min

Zielbereiche: Gewicht verlieren, Fit bleiben, Ausdauer verbessern

Ausrüstung: Corda per saltare, Manubri, Tappetino per esercizi

Perdi i Chili
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Benvenuto a "Perdi i Chili" - questo è un programma di 3 settimane, composto da 10 allenamenti che durano circa 15 minuti ciascuno. Il programma è progettato per aumentare il metabolismo del tuo corpo e aiutarti a perdere quei chili indesiderati. Questa serie di allenamenti utilizza una varietà di esercizi e modalità per creare un individuo che brucia grassi più efficientemente (il futuro tu!). Avrai bisogno di un paio di manubri leggeri e uno moderato, così come una corda per saltare per completare tutti gli allenamenti in questo programma. Metti il tuo (sorridente) viso da gioco e affronta questo programma con stile!!

Kalender
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1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Pietro Campanini

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