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Intensives Workout-Programm

V Taper III

Intensiv    2 Wochen   9 Workouts Durchschnitt 25 min

Zielbereiche: Oberkörper stärken, Muskeln aufbauen, Im Fitnessstudio

Ausrüstung: Hantle, Drążek do podciągania, Sztabka, Mata do ćwiczeń, Ściana

V Taper III
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Witamy w intensywnej serii V-taper! Ciężko pracowałeś, aby tu dotrzeć i musisz pracować jeszcze ciężej, aby to przejść. Ta seria przygotuje cię do osiągnięcia celu niesamowitego V-Taper! Wszystko, czego potrzebujesz, to para hantli o umiarkowanej do ciężkiej wadze i drążek do podciągania na ten dwutygodniowy program. Czas założyć twarz do gry!

Kalender
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1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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