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Intensives Workout-Programm

Lean Pilates: Precision

Intensiv    3 Wochen   9 Workouts Durchschnitt 20 min

Zielbereiche: Kern stärken, Muskeln straffen, Geringe Belastung, Körpergewicht, Studio-Stil

Ausrüstung: Colchoneta de ejercicio

Lean Pilates: Precision
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Entonces, tu juego de Pilates ya es bastante sólido y ahora estás buscando un poco de motivación. O tal vez acabas de graduarte de nuestro programa Pilates II y estás listo para llevarlo al siguiente nivel. Lean Pilates: Precision seguramente te brindará el desafío que deseas, con entrenamientos que se centran en el núcleo, las piernas, los brazos, los glúteos y la espalda. También obtendrás algunos excelentes entrenamientos de fusión de pilates-yoga para equilibrar este programa. ¡Prepárate para sentir la precisión!

Kalender
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1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 20 21
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Alexandra Lino

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