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Intensives Workout-Programm

Body Blast Bootcamp

Intensiv    4 Wochen   12 Workouts Durchschnitt 34 min

Zielbereiche: Gewicht verlieren, Muskeln straffen, Ausdauer verbessern, Fit bleiben

Ausrüstung: Hanteln, Bank, Übungsmatte, Stuhl

Body Blast Bootcamp
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Das Body Blast Bootcamp ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, einige unerwünschte Pfunde mit hochintensiven Ganzkörper-Workouts abzubauen. Dieses Programm wird auch daran arbeiten, deine Muskelkraft und -ausdauer für ein insgesamt verbessertes Fitnesslevel zu verbessern. Am Ende dieser 4 Wochen wirst du dich leichter, fitter und bereit fühlen, die nächste Fitness-Herausforderung, die du hast, anzugehen. Für zusätzliche Unterstützung durch dieses intensive Programm, verpflichte dich, es mit einem Freund zu absolvieren, es gibt nichts wie die Motivation eines Fitnesspartners! Du benötigst Zugang zu leichten, mittleren und schweren Hanteln sowie eine Bank (oder einen geeigneten Ersatz) für diese Workouts, was dies zu einem großartigen Workout-Plan für zu Hause macht. Starte heute das Body Blast Bootcamp und arbeite auf den Körper hin, den du schon immer wolltest. Viel Spaß!

Kalender
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1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21
22 Day 22 23 24 Day 24 25 26 Day 26 27 28
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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