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Intensives Workout-Programm

DETOX Yoga 3

Intensiv    2 Wochen   12 Workouts Durchschnitt 26 min

Zielbereiche: Flexibilität verbessern, Entspannung, Alles über Yoga, Körpergewicht

Ausrüstung: Tappetino per esercizi

DETOX Yoga 3
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

In questo programma avanzato di yoga, disintosserai profondamente il corpo attraverso torsioni, lavoro sul core, stiramenti dell'anca e inversioni. Sperimenta le basi di un ritiro di yoga intensivo o di un workshop senza lasciare casa. Questo programma è ideale se sei un praticante regolare di yoga che vuole approfondire la tua pratica di yoga/meditazione e impegnarti in un intensivo di 2 settimane. DETOX Yoga III è un'ottima aggiunta a qualsiasi altro tipo di detox che potresti stare attraversando, come smettere di bere caffè, alcol, una cattiva relazione, fare dieta o tornare in forma dopo una vacanza. Vola attraverso queste 2 settimane di yoga e ti sentirai più chiaro, più leggero e rinnovato con energia. Hari OM!

Kalender
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1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 Day 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 Day 12 13 Day 13 14 Day 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Lucilla Fattore

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