Skimble
Im App Store herunterladen
Mittleres Workout-Programm

Comida y Forma

Mäßig    2 Wochen   5 Workouts Durchschnitt 19 min

Zielbereiche: Mini-Serien, Fit bleiben

Ausrüstung: Colchoneta de ejercicio, Mancuernas

Comida y Forma
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Lade den Workout Trainer jetzt kostenlos herunter!

Im App Store herunterladen Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

¿Alguna vez te desvías de tus hábitos saludables? Sabemos que esto puede pasarle a todos, ¡especialmente durante las vacaciones y ocasiones especiales! La Mini Serie Fit Foodie puede ser una gran manera de ayudarte a no caer de tu rutina de ejercicios o para reiniciarte en ella, durante todos esos momentos en los que quieres comer hasta saciarte. Puedes esperar una mezcla de cardio, entrenamientos para todo el cuerpo y específicos para hombros, piernas y núcleo, todo en 12 días. Solo necesitas un par de mancuernas para este programa. ¡Vamos a ponernos en forma todos los Foodies!

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 12 Day 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Verwandte Programme

Puesta a punto para la playa
Puesta a punto para la playa
Mini-Serien, Gewicht verlieren, Fit bleiben
2 Wochen, 5 Workouts
Pérdida de peso 2
Pérdida de peso 2
Gewicht verlieren, Kern stärken, Muskeln straffen, Fit bleiben
4 Wochen, 18 Workouts
Desafío de Mantenerte en Forma en 15 Minutos
Desafío de Mantenerte en Forma en 15 Minutos
Gewicht verlieren, Fit bleiben, Fitness-Herausforderungen
3 Wochen, 15 Workouts
Mejor Cuerpo
Mejor Cuerpo
Gewicht verlieren, Muskeln straffen, Fit bleiben, Mini-Serien
2 Wochen, 5 Workouts
Desafío Total del Cuerpo
Desafío Total del Cuerpo
Gewicht verlieren, Muskeln straffen, Mini-Serien, Fitness-Herausforderungen, Körpergewicht
5 Tage, 5 Workouts
Campo de entrenamiento Fitness
Campo de entrenamiento Fitness
Fit bleiben, Muskeln straffen, Körpergewicht, Gewicht verlieren
3 Wochen, 13 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Programm

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programme mit demselben Equipment

V Taper I
V Taper I
Oberkörper stärken, Muskeln aufbauen, Kern stärken, Im Fitnessstudio
2 Wochen, 7 Workouts
Desafío de 50 flexiones
Desafío de 50 flexiones
Muskeln aufbauen, Ausdauer verbessern, Oberkörper stärken, Fitness-Herausforderungen
3 Wochen, 8 Workouts
Esbelto. Fabuloso. Rápido
Esbelto. Fabuloso. Rápido
Muskeln straffen, Gewicht verlieren, Fit bleiben, Mini-Serien
2 Wochen, 5 Workouts
Método del cuerpo de 10 minutos 3
Método del cuerpo de 10 minutos 3
Muskeln straffen, Fit bleiben, Körpergewicht
1 Woche, 7 Workouts
Desafío de 200 Abdominales
Desafío de 200 Abdominales
Kern stärken, Muskeln straffen, Fitness-Herausforderungen, Körpergewicht, Geringe Belastung
3 Wochen, 12 Workouts
Truco o Trato
Truco o Trato
Mini-Serien, Fit bleiben
2 Wochen, 5 Workouts