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Intensives Workout-Programm

Weight Loss 3

Intensiv    4 Wochen   19 Workouts Durchschnitt 28 min

Zielbereiche: Gewicht verlieren, Kern stärken, Muskeln straffen, Fit bleiben

Ausrüstung: Exercise Mat, Pull Up Bar, Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Chair, Box or Step

Weight Loss 3
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Think you've got what it takes to finish this month-long weight-loss program? We do too. You'll enjoy a mix of cardio blasts, core stability, resistance training and stretching to help you shed some pounds. You'll need a set of dumbbells, a jump rope and access to a pull-up bar. We can't wait to see what kind of warrior emerges once you've completed the series. Know your limits so that you can hold back or push through them as you see fit. Have a blast!

Kalender
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Vittoria Fernández
Kristen Saari
Liz Thorley
Rand Hashem
Aimee Mitchell
Michelle Hoangquocgia
Annalisa Anna
Irene Irene

Derzeit eingeschrieben

Daisy Janeen
Amanda H
Jorge Septien
Angela Currie
Jacque Jackee
Mohamed Amin
Алексей Щукин
Lewis Braithwaite

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