RYU HYABUSA BEGINNER WORKOUT REGIMEN

Anfänger

9 Wochen

81 Workouts

Durchschnitt 32 min

Zielbereiche: Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren, Fit bleiben, Kostenlos

Ausrüstung: Pull Up Bar, Bench, Strength Machine, Box / Step

Hinzugefügt von Foxtrot Zekey

Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern

✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto

✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst

✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit

✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Zugang zu ALLEN Programmen

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Beginner calisthenics to obtain a build like the Ninja Ryu Hyabusa. Increase the amount of reps and sets accordingly for progressive overloading.

Kalender

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.