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Intensives Workout-Programm

Bodybuilding

Intensiv    6 Tage   6 Workouts Durchschnitt 35 min

Ausrüstung: Barbell, Box or Step, Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells, Resistance Bands, Stability Ball, Medicine Ball

Rushfitness 💪🏽
 		    Hinzugefügt von Rushfitness 💪🏽
Bodybuilding
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Keep it interesting, intense and always focus on legs

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2: "Ana Delia Leg Day" 3 Day 3: "day 22 upper body" 4 Day 4: "Just Legs" 5 Day 5: "Tabata Fat Torcher ( Based On Muscle & Fitness Article)" 6 Day 6: "Powerlifting Back Training" 7 Day 7: "Plyometrics and Legs"
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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