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Mittleres Workout-Programm

50 Burpee Challenge

Mäßig    3 Wochen   10 Workouts Durchschnitt 14 min

Zielbereiche: Ausdauer verbessern, Fit bleiben, Fitness-Herausforderungen, Körpergewicht

Ausrüstung: Exercise Mat

50 Burpee Challenge
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Lade den Workout Trainer jetzt kostenlos herunter!

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

So you got over the Burpee hate and now you want to rule them? Well, we've got the right kind of program for you! Here you'll see your Burpee game go to amazing heights with upper body, lower body, HIIT and cardio workouts that are sure to drench your workout gear. This program starts by strengthening all the right muscles and works to develop your endurance, so that on the final day, you can bust out 50 burpees in a row! Join the movement and smash that negative burpee talk. Are you up to the challenge?

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 19 20 21
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Melissa Szostak
Gabriel Zaid
Andre Thomas
David Guirado Martinez
Mikes S.
Jodie Jenkins
Jay Fray
Sheree Jasper

Derzeit eingeschrieben

Chris Felker
Latthew Minsenmann
Hunter Jones
Gordini Tercero
Jason Lee
Jorge Gajardo
Максим Желепа
Mišo Guljaš

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