11.48 mi flusskajak
John nutzt Workout Trainer von Skimble, um fit zu bleiben. Du solltest es auch tun!
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Distance
8.44 mi
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Time
03:58:29
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Mile Pace
28:16
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Avg. Speed
2.12 mph
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Points
33
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| Notes | Nice run didn't make it the whole course, lost the light up by the golf course and the snakes were out something fierce!!! So.. I turned back! Still pumped about the race on Sat.!!!! |
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