Couch Stretch

Verwandte Workouts

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Min 17 Sek, Mäßig

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 Min 48 Sek, Anfänger

Glute’d

5 Min 30 Sek, Anfänger

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 Min 44 Sek, Mäßig

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 Min 41 Sek, Anfänger

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 Min 5 Sek, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Sonia's Cool down

Anfänger

7 Min

Full Body

Wall

Roller Ball

Anfänger

5 Min

Warmup Total Body Kcal 50

Anfänger

4 M 30 S

No Equipment

Left Leg Press

Anfänger

60 Sek

Legs

Strength Machine

Elevated Bicep Curls

Anfänger

60 Sek

Bicep Curl, Squat, Thruster

Anfänger

90 Sek

Couch Stretch

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Sonia's Cool down

Roller Ball

Warmup Total Body Kcal 50

Left Leg Press

Elevated Bicep Curls

Bicep Curl, Squat, Thruster

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+