Intensives Training

Split-Half! ✂️B🏡

Intensiv Duration 2 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von B🐝 🏡

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Beschreibung

Hamstring deep stretch protecting Meniscus Keep the knee on the floor at 90 degrees to the thigh.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Right Half Split

Right Half Split

1 minute

Left Half Split

Left Half Split

1 minute

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